La hipertensió -també coneguda com a tensió arterial alta- augmenta el risc de patir infarts de miocardi, accidents cerebrovasculars i insuficiència renal. La hipertensió no controlada pot causar també ceguesa, irregularitats del ritme cardíac i fallida cardíaca. El risc que es presentin aquestes complicacions és més gran, si es donen altres factors de risc cardiovascular com la diabetis.
 
Per aquest motiu, la Creu Roja recorda la importància de vigilar les xifres de pressió arterial llançant una nova entrega de la seva campanya de prevenció de la salut "Cuida't, per exemple", centrada en aquesta ocasió en la difusió d'aquelles recomanacions senzilles per evitar i/o controlar la hipertensió. Es poden llegir aquestes recomanacions a través del següent enllaç:
http://www.cruzroja.es/prevencion/descargas/publicaciones/cuidate-por-ejemplo-Cuidate-Hipertension.pdf.
 
Es poden controlar les xifres de tensió arterial disminuint la ingesta de sal, seguint una dieta equilibrada, evitant l'abús d'alcohol, practicant exercici, evitant l'obesitat i el tabaquisme, i seguint les indicacions de l'equip mèdic que t'atengui en cada moment, en relació a l'ús de medicaments i altres pautes de tractament. La hipertensió és un problema mundial, ja que un de cada tres adults del món pateix hipertensió i aquesta proporció va augmentant progressivament amb l'edat. De fet, s'estima que la pateixen una de cada deu persones d'entre 20 i 40 anys, i cinc de cada deu d'entre 50 i 60 anys. Es calcula que la hipertensió causa aproximadament la meitat de totes les morts per accident cerebrovascular o cardiopatia. Es considera que aquest problema va ser la causa directa de 7,5 milions de defuncions al 2004, el que representa gairebé el 13% de la mortalitat mundial.
 
En gairebé tots els països d'ingressos alts, el diagnòstic i tractament generalitzat d'aquestes persones amb medicaments de baix cost ha propiciat una extraordinària reducció de la tensió arterial mitjana en totes les poblacions, el que ha contribuït a reduir la mortalitat per malalties del cor. Per exemple, el 1980, gairebé un 40% dels adults europeus patien hipertensió, i el 2008 la xifra havia caigut a menys del 30%.
 
Això no obstant, l'OMS considera que en molts països africans més del 40% dels adults (i fins i tot fins el 50%) pateixen hipertensió, i aquesta proporció va en augment.
 
Als països en vies de desenvolupament, moltes persones amb hipertensió segueixen sense estar diagnosticades, i es veuen així privades d'un tractament que podria reduir significativament el seu risc de defunció i discapacitat per cardiopatia o accident cerebrovascular.
 
Això és un exemple més de la importància dels Determinants Socials a la Salut de les persones. La salut és molt més que l'absència de malalties, és un dret fonamental.
 
Moltes comunitats tenen un risc més elevat de patir malaltia i de tenir un pitjor nivell de salut per condicionants socials com l'educació, les condicions de vida i de treball, l'habitatge, el sanejament o l'accés als serveis de salut.
 
El viatge d'Allikay
 
La Creu Roja està duent a terme des de l'any passat, en col·laboració amb Prosalus, un projecte d'educació per al desenvolupament que duu per títol "El viatge d'Allikay: comprenent que la salut és un dret", i que es desenvolupa amb el finançament de l'Agència Espanyola de Cooperació Internacional per al Desenvolupament (AECID).
 
Després de gairebé cinc mesos de viatge, Allikay ha recorregut ja 80 municipis i ciutats, explicant què són els determinants socials de la salut i la importància de treballar des d'un enfocament integral per garantir l'exercici del dret a la salut. També s'han fet cursos de formació sobre l'enfocament de determinants de salut, dels quals s'han beneficiat fins el moment més de 200 persones voluntàries d'ambdues organitzacions. El viatge continua durant tot l'any. Si vols acompanyar-nos visita www.determinantesdesalud.org.
 
La Creu Roja i la prevenció i la promoció de la Salut
 
El desenvolupament de la línia de prevenció i promoció de la salut constitueix una de les intervencions més rellevants de la Creu Roja. En aquest sentit, cal esmentar el recorregut de campanyes de prevenció d'accidents en carretera, a la llar o vinculats amb l'època d'estiu (posant a disposició de la població consells per evitar problemes en aquests àmbits). També es porta a terme un projecte de promoció d'hàbits saludables a la població general, "Cuida't, per exemple", que busca transmetre missatges senzills que millorin la cura de la nostra salut i ens ajudin a evitar malalties. L'humor forma part també d'aquestes iniciatives, com mostra la campanya d'èxit de prevenció de malalties hepàtiques 'Hola, sóc el teu fetge', construïda sobre els monòlegs de reconeguts humoristes com Goyo Jiménez o Txabi Franquesa.