Ante el incremento de accidentes relacionados con el agua, como caídas, ahogamientos, cortes de digestión o percances causados por artefactos acuáticos, Cruz Roja Española recomienda que se extreme la precaución durante este periodo estival en playas y piscinas. "La prevención es fundamental para evitar este tipo de incidentes y evitar daños a medio y largo plazo, siguiendo consejos básicos como bañarse sólo en zonas habilitadas para ello, donde se cuente con un servicio de vigilancia y salvamento", según apunta el doctor Carlos Urkía, responsable del Plan de Salud de Cruz Roja. Entre los consejos generales para prevenir accidentes, es básico el respeto de las banderas en playas, así como el seguimiento de las indicaciones que ofrezcan los socorristas. También es conveniente salir del agua de inmediato si se notan síntomas como escalofríos, fatiga, mareos, picores o calambres, y no tirarse de cabeza al agua, especialmente en aquellos lugares en los que se desconozca su profundidad.
Dos de los colectivos más vulnerables ante este tipo de siniestros lo constituyen los niños y las personas mayores. En el primer caso, se recomienda la enseñanza de la natación desde las edades más tempranas y la vigilancia constante por parte de los padres o cuidadores en piscinas y playas.
En el caso de adultos y personas mayores, se aconseja respetar el periodo de digestión (dos horas como media) y no meterse en el agua de forma brusca, sino poco a poco, con el fin de aclimatar al cuerpo a la temperatura del agua y evitar el corte de digestión o hidrocución, fundamentalmente en los días más calurosos. Las personas mayores deben procurar que el nivel del agua no sobrepase la altura de la cintura y, a ser posibles, tomar el baño acompañadas.Todos estos consejos y pautas de actuación forman parte de la estrategia de prevención de accidentes ‘Prevenir es Vivir', que lleva a cabo Cruz Roja en colaboración con el laboratorio ISDIN.
