¡Come sano y muévete para estar ON!  La adquisición y mantenimiento de hábitos saludables adecuados es una cuestión que, sin lugar a dudas, forma parte de las principales preocupaciones a día de hoy.

Los hábitos alimentarios y de vida cotidianos, relacionados con la selección, preparación e ingesta de alimentos, la práctica de ejercicio físico, el descanso, etc., son aspectos fundamentales que contribuyen a la adquisición y mantenimiento de un estado de bienestar individual y social. Una vida saludable. 

Cruz Roja Juventud, a través de su Campaña ¿Estás ON?, pretende sensibilizar sobre la importancia de mantener hábitos alimentarios y de vida saludables, principalmente, a adolescentes y jóvenes entre 14 y 20 años. La Campaña consiste en la difusión de varios vídeos, en los Cruz Roja Juventud quiere proporcionar consejos que nos ayudarán a estar más sanos o sanas. Hábitos de vida saludables que nos permitirán sentirnos mejor, evitar enfermedades… Hábitos que te permitirán estar ON.  

No te pierdas los vídeos que te ayudarán a estar ON en www.cruzrojajuventud.es/estason