LISTA VIDEOS YOUTUBE GIMNASIA
¡Novedad!
A

 

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Actividades
presenciales
A

Además de los canales de SerCuidadorA, puedes acercarte a tu asamblea de Cruz Roja más cercana a ver qué actividades presenciales dirigidas a personas cuidadoras se realizan, por ej respiro, talleres, grupos de apoyo mútuo...

 

 

 

 

 

 

 

 

VIDEOS SERCUIDADORA
A Gimnasia para personas mayores

 

  • Calentamiento

 

 

 

  • Cuello y espalda

 

 

  • Muñeca/mano

 

 

  • Cadera/rodilla

 

 

  • Equilibrio