Quiero Cuidarme Mejor

• Qué significa ser una cuidadora y cuidador
• Impactos de los cuidados en el cuidador
• Convertirse en Cuidador: El Plan de Cuidados
• El Autocuidado del Cuidador

Quiero Cuidar Mejor de Mí Familia

• Tratamiento de Úlceras y Escaras
• Movilizaciones y transferencias
• Prevención de accidentes
• Conductas Difíciles en Nuestro familiar

Recursos Cuidadoras y Cuidadores

• Ley de Dependencia
• Otros servicios y prestaciones sociales de ámbito estatal
• Grupos de Apoyo Mutuo
• Productos de Apoyo
• Otros servicios de apoyo
• Adaptaciones y accesibilidad en el hogar
• La domótica, la adaptación y accesibilidad de los espacios

Qué significa ser una cuidadora y cuidador

¿EN QUÉ CONSISTE CUIDAR A UN FAMILIAR?

Las tareas y las responsabilidades más comunes que realizan y adoptan los cuidadores son:

• Prestar apoyos para la satisfacción de las necesidades básicas del familiar
• Prestar apoyos para la realización de Actividades Básicas e Instrumentales de la Vida Diaria
• Proporcionar afecto a la persona cuidada
• Gestionar el funcionamiento del hogar en el que vive la persona cuidada (por lo general, la misma vivienda del cuidador) para asegurar los suministros necesarios
• Procurar las condiciones de seguridad necesarias para el familiar con dependencia
• Promover la autonomía de la persona cuidada

Si hablamos del apoyo a la realización de las Actividades de la Vida Diaria de nuestro familiar, las tareas más comunes incluyen:

• Ayuda para las actividades cotidianas del hogar (cocina, limpieza, lavado, etc.)
• Ayuda para el desplazamientos en el interior y exterior del domicilio
• Ayuda para la higiene y el aseo personal de la persona cuidada
• Supervisión y ayuda para la toma de medicamentos
• Tareas de enfermería
• Ayuda en la gestión del dinero
• Facilitar y ayudar para la comunicación con los demás
• Apoyar pequeñas tareas de asistencia (manejar el televisor, traer un vaso de agua, encender la luz, etc.)

En la realización de todas ellas, es importante que los cuidadores tengan presente:

• Tratar de identificar qué tareas puede el familiar realizar por sí mismo
• Posibilitar la realización de estas tareas y no hacer nada que la persona con dependencia pueda hacer por sí misma.
• No hacer por la persona dependiente nada que pueda hacer por si mismo.
• Mantener rutinas siempre que se pueda.
• Tener en cuenta las preferencias de la persona dependiente.
• Procurar evitar cambios bruscos en el ambiente y la rutina.
• Cuidar la seguridad de la persona con dependencia.
• Adaptar la vivienda.
• Procurar productos de apoyo (ayudas técnicas) cuando esté indicado
• Promover la autoestima.
• Respetar la intimidad de la persona cuidada.

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